咸菜是以蔬菜為主要原料,采用不同腌漬工藝制作而成的各種蔬菜制品的總稱。小咸菜的制作多使用高鹽、高糖等高滲條件,一方面可以使其具有咸香脆嫩的口感,增加人的食欲;另一方面還可以抑制蔬菜的代謝和腐敗微生物的生長,防止其腐爛、變質。過去醬腌菜主要用于蔬菜的長期保藏,延長其食用周期,如今已經成為深受人們喜歡的佐餐食品之一。
許多家庭習慣自制小咸菜食用,腌制過程要注意衛生,避免雜菌污染。制作時應選用新鮮潔凈、成熟適度,無病蟲害及霉變現象的蔬菜,清洗干凈后切塊、晾干。根據個人口味加入適量食鹽、醬油、醋、糖、辣椒等調味料,在室溫條件下進行腌制,腌制過程注意避光,密封。醬腌菜制作過程會產生亞硝酸鹽,其含量最多的時候是開始腌漬以后的兩三天至兩周之間,隨后快速下降,一個月后即可放心食用。因此,盡量不吃腌制時間少于10天的暴腌菜。
市場上的咸菜品種多樣,消費者應盡量在正規市場選購產品。合格的產品應具有醬腌菜固有的色香味,無異味、雜質和霉變現象。開封后應盡快食用,未食用完的產品應密封、冷藏,如表面出現霉斑、白膜、脹氣等現象時不要繼續食用。
關于亞硝酸鹽的危害,小編已經介紹過了,所以我們在吃小咸菜時一定要注意,必要時我們可以通過亞硝酸鹽檢測儀來檢測咸菜中亞硝酸鹽的含量,從而得知我們現在吃的小咸菜對我們的身體有沒有傷害,咸菜雖然好吃,可不能貪吃哦。